2歳から3歳のお子さまが激しく泣いたり、床に寝転がって暴れたり、物を投げたりする姿に、途方に暮れてしまう保護者の方は少なくありません。「わがままなのでは」「育て方が悪いのでは」と、ご自身を責めてしまう方もいらっしゃいます。

しかし、癇癪は決して「わがまま」ではありません。この記事では、2〜3歳の癇癪がなぜ起こるのかを発達の視点から解説し、お子さまが落ち着くための具体的な関わり方をお伝えします。

2〜3歳で癇癪が増える理由

2〜3歳は「イヤイヤ期」とも呼ばれる時期ですが、この時期に癇癪が増えるのには発達的な理由があります。

自我の芽生え：「自分でやりたい」「こうしたい」という気持ちが急速に育つ一方で、それを実現する能力がまだ追いついていません。この「やりたい気持ち」と「できること」のギャップが、強い不満として表出します。
ことばの発達途上：気持ちを言語化する力がまだ十分に育っていないため、「嫌だ」「悲しい」「疲れた」といった感情をことばで伝えることが難しく、身体で表現するしかない状態です。
感情のコントロール機能の未熟さ：脳の前頭前野（感情を制御する部分）は、幼児期にはまだ発達途上です。一度強い感情が生まれると、自分では止められなくなるのは脳の発達上自然なことです。

つまり、癇癪は「心が育っている証拠」であり、自我が健全に発達しているサインでもあるのです。

感覚の過負荷と癇癪の関係

癇癪の原因として見落とされがちなのが、感覚の過負荷です。感覚の処理に特性があるお子さまは、周囲の環境からの刺激が「多すぎる」状態になったとき、それに耐えきれずに癇癪という形で表出することがあります。

このような場合、お子さまは「わがまま」を言っているのではなく、感覚的に辛い状態にあります。感覚の特性については、感覚過敏が気になるときのページで詳しく解説しています。

感情を自分でコントロールする力（感情調整力）は、一朝一夕で育つものではありません。発達心理学の研究によると、感情調整力はおおよそ以下のような段階を経て発達していきます。

2〜3歳の時期はまさに感情調整力の発達が始まったばかりの時期です。この時期に大人が適切に関わることで、感情調整力の土台が育っていきます。

癇癪が起きたとき、保護者の方ができる具体的な対応をまとめます。

癇癪中は物を投げたり、頭を打ちつけたりすることがあります。まずはお子さまの安全を確保してください。危険な物を遠ざけ、必要であれば柔らかい場所に移動させましょう。

癇癪の最中に声をかけても、お子さまには届きません。脳が感情に圧倒されている状態では、理性的な処理が難しいからです。無理に声をかけず、静かにそばにいることが大切です。「ここにいるよ」という安心感を伝えましょう。

癇癪がおさまってきたら、「嫌だったんだね」「自分でやりたかったんだね」と、お子さまの気持ちを代弁してあげてください。自分の感情をことばにしてもらう経験は、将来的に自分で気持ちを言語化する力につながります。

癇癪が起きやすいパターンがわかっている場合は、事前に環境を調整することも有効です。

多くの癇癪は発達の過程で自然に減っていきますが、以下のような場合は、発達上の課題が背景にある可能性があります。

これらに当てはまる場合は、感覚処理の特性やコミュニケーション発達の課題が関わっていることがあります。専門家に相談することで、お子さまに合った対応策が見つかることが多いです。

児童発達支援の療育では、癇癪の背景にある要因を多角的に評価し、お子さまに合ったアプローチを提供します。

感覚面の評価：感覚の過敏や鈍さがないか、理学療法士が評価します。感覚の特性に合った環境調整や遊びの提案を行います。
コミュニケーション面の評価：ことばや非言語コミュニケーションの発達段階を言語聴覚士が評価します。気持ちを伝える手段を広げることで、癇癪の軽減につながります。
感情調整の練習：安全な環境の中で、気持ちの切り替え方や落ち着き方を少しずつ練習していきます。
保護者支援：保護者の方へ、ご家庭での関わり方や環境調整のアドバイスをお伝えします。

pocopocoでは、理学療法士・言語聴覚士・保育士が連携し、お子さま一人ひとりに合った支援を行っています。癇癪でお困りの方は、まずはお気軽に見学・相談からお問い合わせください。